Swoją karierę rozpoczęła w znakomitej grupie Young Power wiernej free jazzowi z elementami rocka, którą założył wybitny flecista Krzysztof Popek oraz grający na instrumentach perkusyjnych Krzysztof Zawadzki. Śpiewała także w znanym bluesowym zespole Dekiel, z którym wystąpiła na wielu festiwalach i koncertach w kraju i za granicą.
Podczas studiów na Wydziale Jazzu i Muzyki Rozrywkowej Akademii Muzycznej w Katowicach założyła żeński kwartet For Dee. Zdobyła z nim główną nagrodę na Studenckim Festiwalu Piosenki w Krakowie, natomiast na koncercie „Debiuty” w 1991 roku w Opolu odebrała nagrodę im. Anny Jantar za wykonanie własnej piosenki „To idzie nowe”. Po czterech latach już jako duet For Dee (z Jowitą Tabaszewską) nagrała swoją pierwszą płytę pt. „Kobiety”. Wkrótce koncertowały w całej Polsce jako gość popularnej grupy Varius Manx.
Krystyna Stańko uznawana od ponad dwudziestu lat za jedną z najciekawszych polskich wokalistek jazzowych (obdarzona kontraltem) jest także gitarzystką, dziennikarką radiową, kompozytorką, autorką tekstów, współpracującą na stałe z czołówką polskich i zagranicznych jazzmanów. W 2018 roku obroniła tytuł doktora w zakresie sztuki muzycznej. Jej misją stała się promocja młodych talentów, propagowanie muzyki jazzowej i gatunków pokrewnych. Jest jurorką wielu prestiżowych konkursów, m.in. Młodych Zespołów Jazzowych i Bluesowych w Gdyni czy Międzynarodowego Grand Prix Ladies Jazz Festival. Przez wiele lat zasiadała w Sekcji Jazzowej Rady Akademii Fryderyków, a przez ponad dwadzieścia prowadziła klasę wokalistyki jazzowej Akademii Muzycznej im. Stanisława Moniuszki w Gdańsku. Od roku akademickiego 2025/2026 jest profesorką Akademii Sztuki w Szczecinie na Wydziale Jazzu i Produkcji Muzycznej w klasie śpiewu Katedry Jazzu i Muzyki Rozrywkowej.Koncertuje w wielu europejskich krajach, a także w Kanadzie. Ma na swoim koncie 14 płyt. Premiera najnowszej pt. Return to Revisited z utworami Chicka Corei odbyła się w listopadzie bieżącego roku w Polskim Radiu Gdańsk.


Radio Szczecin