Rzecznik GIS Marek Waszczewski przypomina, że ochronę przed niskimi temperaturami zapewnia odpowiednie ubranie.

- Zadbajmy o siebie. Ubierajmy się na cebulkę, bo pamiętajmy, że kilka warstw ubrania stanowczo chroni nas lepiej przed zimnym niż jedna grupa warstwa. Zakrywamy dłonie, uszy i twarz. To są części ciała, które marzną nam najszybciej - mówi Waszczewski.

Przed wyjściem z domu warto sprawdzać jakość powietrza w okolicy i powstrzymać się przed spacerem w czasie intensywnego smogu. Powietrze z przekroczonymi normami pyłów zawieszonych źle wpływa na układ oddechowy.