Ważnym elementem ograniczenia ryzyka udaru mózgu jest codzienna profilaktyka. Specjaliści podkreślają znaczenie regularnej aktywności fizycznej dostosowanej do możliwości wieku oraz zdrowej diety. Profesor Iwona Rotter z poradni neurologicznej na szczecińskich Pomorzanach mówi o kontroli ciśnienia tętniczego, poziomu cholesterolu i glukozy we krwi.

- Jak wiemy, takimi głównymi czynnikami ryzyka udarów w mózgu jest nadciśnienie, są choroby serca, cukrzyca, zaburzenia gospodarki lipidowej, czyli hipercholesterolemia. To wszystko możemy dziś sprawdzać i badać, i leczyć, dzięki czemu zmniejszamy ryzyko wystąpienia udaru mózgu, zarówno niedokrwiennego, ale też i krwotocznego - mówi dr Rotter.

Udar jest drugą najczęstszą przyczyną zgonów i główną przyczyną niepełnosprawności. W Polsce rocznie odnotowuje się około 70–90 tysięcy przypadków udaru mózgu, co oznacza nowy przypadek średnio co 8 minut.