Były wykroki, ćwierćskoki, a także pompki i przysiady. W ćwiczeniach wzięło udział około 20 osób.

- Ćwiczenia na schodach - polecam. Dobrze działa na figurę i dobre samopoczucie - opowiadała uczestniczka.

- Schody możemy wykorzystać na różne sposoby. Możemy za ich pomocą wyćwiczyć wszystkie partie mięśni. Teraz przenosimy opony piętro wyżej i robimy na niej pompki - mówił Bukowski.

Dodajmy, że warunkiem uczestnictwa w treningu na schodach było przyniesienie karmy dla zwierząt lub woreczka nakrętek plastikowych.