Wystarczy wykorzystać miękką piłeczkę tenisową i zagospodarować kilka metrów kwadratowych ściany. Andrzej Czyż ze Szczecińskiego Klubu Tenisowego prezentuje, jak spędzić czas ze swoimi pociechami, podczas domowej kwarantanny.
Użyj #trenujwdomu w mediach społecznościowych, żeby pochwalić się swoją aktywnością fizyczną w domu. Można wysłać zdjęcie lub nagrać film. Co dwa dni będziemy publikujemy kolejne odcinki, dzięki którym poznacie nowe ćwiczenia.