Radio Szczecin
źródło: https://pixabay.com/pl/7064498/congerdesign/CC0 - domena publiczna
Nie powinniśmy czuć się winni za świąteczne "popuszczenie pasa" i wysokokaloryczne potrawy - mówią specjaliści. Niech to nie powoduje nadmiernych wyrzutów sumienia i samooobwiniania się...
Psycholog Anna Borkowska wskazuje, że święta to czas, kiedy możemy zaobserwować, jak wygląda nasza relacja z jedzeniem.
- Czy my jedząc zaspokajamy tylko uczucie głodu, czy może zaspokajamy też jakieś inne uczucia? Warto się temu przyglądać - wskazała.
Poczucie winy często wynika z budowania swojego poczucia wartości na tym, jak wyglądamy.
- Szacunkowo około 72 proc. nastolatków chciałoby zmienić swój rozmiar na mniejszy. Myślę, że to jest bardzo niepokojący sygnał - podkreśliła.
Szacuje się, że na zaburzenia odżywania choruje nawet do dwóch procent populacji dziewczyn do 18 roku życia.
Edycja tekstu: Jacek Rujna
- Czy my jedząc zaspokajamy tylko uczucie głodu, czy może zaspokajamy też jakieś inne uczucia? Warto się temu przyglądać - wskazała.
Poczucie winy często wynika z budowania swojego poczucia wartości na tym, jak wyglądamy.
- Szacunkowo około 72 proc. nastolatków chciałoby zmienić swój rozmiar na mniejszy. Myślę, że to jest bardzo niepokojący sygnał - podkreśliła.
Szacuje się, że na zaburzenia odżywania choruje nawet do dwóch procent populacji dziewczyn do 18 roku życia.
Edycja tekstu: Jacek Rujna
