Można w nim sprawdzić czy nasze BMI jest prawidłowe i ilu kalorii powinniśmy dostarczyć dziennie swojemu organizmowi. Dostępne są także kompletne diety na 28 dni, dostosowane do naszej wagi i trybu życia.

Przygotowują je specjaliści - mówi Małgorzata Koszur z zachodniopomorskiego oddziału NFZ.

- Zrównoważona, zbilansowana dieta, którą można polecić wszystkim osobom. Jeśli ktoś na coś choruje, to oczywiście powinien się skontaktować ze swoim lekarzem. Niemniej są to diety bezpieczne. Polecamy ten portal. ponad 100 tysięcy osób już korzysta z tej możliwości - mówi Koszur.

Z portalu Diety korzystamy bezpłatnie. Automatycznie generowana jest także lista zakupów.