- Miejscami upalnie może być przez kilka dni - zapowiada synoptyk Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej Michał Ogrodnik.

Dziś będzie słonecznie i upalnie. Temperatura maksymalna od 29°C miejscami na wschodzie do 32°C, 33°C na zachodzie, jedynie nad morzem od 25°C do 28°C i na Podhalu około 27°C. Wiatr słaby, na północnym zachodzie umiarkowany, południowo-zachodni i południowy. ☀️#pogoda #lato pic.twitter.com/jCpK2bxWPW

— IMGW-PIB METEO POLSKA (@IMGWmeteo) August 24, 2024

Najcieplej ma być na południu i zachodzie kraju, gdzie termometry dziś i jutro mogą wskazać 33 stopnie.

Jak podkreśla prezes Stowarzyszenia Kolegium Lekarzy Rodzinnych, doktor Michał Sutkowski, w czasie upałów powinniśmy spożywać dwa razy więcej wody niż w chłodniejsze dni.

Przed nami upalny weekend. Nie zapominajmy, więc o odpowiedniej ochronie - zasady postępowania w trakcie upału znajdziecie w naszym Vademecum:https://t.co/9KtwB5T8LA pic.twitter.com/HwbgPWVPk9

— IMGW-PIB METEO POLSKA (@IMGWmeteo) August 24, 2024

Doktor Sutkowski dodaje, że w upały powinniśmy ograniczyć spożywanie kawy, która - jak zaznacza - ma działanie moczopędne. Apeluje także, aby unikać słońca w godz. 11-16, kiedy to promieniowanie UV jest najsilniejsze.