SŁUCHAJ TERAZ JONATAN, PEZET, LIVKA - OBEJMUJĘ NOCE

Prognoza pogody

3^°C jutro 7^°C pojutrze 11^°C

Radio Szczecin

Radio Szczecin » Region

Reklama

Autopromocja

Autopromocja

Bieg pod górę do wieży Quistorpa. Rusza akcja #StopOtyłości

Region 2025-09-30 14:26 Weronika Łyczywek

Fot. Facebook / Fizjobiegacze Szczecin

Fot. Facebook / Fizjobiegacze Szczecin

Poprawia kondycję, wzmacnia serce i pomaga spalić kalorie. Mowa o bieganiu po schodach, które można praktykować między innymi na klatkach schodowych, stadionowych trybunach czy w wieżach widokowych. Jeżeli ktoś się zastanawia nad taką formą treningu, może dołączyć do projektu "#StopOtyłości, Szczecin na Schodach" i pobiec w Lesie Ankońskim do Wieży Quistorpa.

Spotkanie rozpocznie się rozgrzewką - mówi trenerka fitness Ewelina Kowalik.

- Trochę wykroków, samego marszu, w zależności od tego, jacy będą uczestnicy. I to nie jest tylko i wyłącznie trening dla osób, które gdzieś mają styczność z tą aktywnością, ale też zapraszamy wszystkich tych, którzy chcą zrobić ten krok - mówi trenerka fitness.

Ta akcja to więcej niż trening, to wspieranie zdrowego stylu życia - dodaje Ewelina Kowalik.

- Podczas takiego zwykłego godzinnego marszu, gdzieś tak 300 kalorii wyjdzie. Używając schodów nawet 500-700 kalorii, co daje nam dwa pączki - mówi trenerka.

Udział w treningu jest bezpłatny. Zbiórka o godzinie 17 przy parkingu Arkonka.

Edycja tekstu: Michał Król

Spotkanie rozpocznie się rozgrzewką - mówi trenerka fitness Ewelina Kowalik.

Ta akcja to więcej niż trening, to wspieranie zdrowego stylu życia - dodaje Kowalik.

Dodaj komentarz

Najnowsze Szczecin Region Polska i świat Sport Kultura Biznes

Seniorka usłyszała kilkadziesiąt zarzutów

Kilkadziesiąt zarzutów oszustwa usłyszała 74-letnia mieszkanka Konina. Według śledczych, wspólnie z innymi osobami miała wyłudzić ponad milion złotych od kobiet z całej Polski.

Są wstępne ramy planu pokojowego

Ukraina i Stany Zjednoczone ustaliły wstępne ramy planu pokojowego - informują ukraińskie i zachodnie agencje prasowe.

Miejska choinka rozbłyśnie przed magistratem

Nową miejską choinkę za 266 tysięcy złotych będzie można od soboty oglądać w pełnej okazałości. 16-metrowe drzewko zostanie rozświetlone o godzinie 17 przed Urzędem Miasta.

Morsujący mikołaje pojawią się w Świnoujściu

Będzie parada w przebraniach, wybory Miss i Mistera i oczywiście wielkie morsowanie. O godzinie 14 w Świnoujściu Inwazję na Bałtyk przeprowadzą morsujący mikołaje.

Leśna Klasa nad jeziorem

Leśna Klasa stanęła w Tuczy na Jeziorem Woświn, w powiecie łobeskim. To dzięki unijnym środkom.

Sejm przegłosował budżet. Politycy podzieleni

Politycy poróżnieni w kwestii finansów państwa. Sejm przegłosował w piątek budżet na 2026 rok.

Międzynarodowe turnieje na Floating Arenie

Młodzi waterpoliści z Polski, Niemiec i Danii opanują basen Floating Arena. W Szczecinie rozpoczną się dwa dwudniowe towarzyskie międzynarodowe turnieje DEMOCO Cup w piłce wodnej.

Osłabiona PGE Spójnia zagra o podtrzymanie passy

Koszykarze PGE Spójni walczyć będą o czwarte z rzędu zwycięstwo w 1 lidze. Stargardzianie zmierzą się w sobotę z Sokołem Łańcut w 13 kolejce rozgrywek.

Piłkarki SPR Pogoni walczą w stolicy

Piłkarki ręczne SPR Pogoni walczyć będą w sobotę o trzecie zwycięstwo w Lidze Centralnej. Szczecinianki na wyjeździe zmierzą się z AZS-em AWF Handball Warszawa w 10 kolejce rozgrywek.

Część posłów chce odtajnienia informacji premiera

Donald Tusk w piątek wystąpił w Sejmie w sprawie rynku kryptowalut, a ta część posiedzenia izby była niejawna.

Można zaśpiewać kolędy z piłkarzami Pogoni

Magia Świąt przed meczem piłkarzy Pogoni z Radomiakiem. Szczeciński klub w okresie przedświątecznym tradycyjnie zaprasza wszystkich na Kolędowanie z Pogonią.

Świąteczne tramwaje wyruszają na trasy w Szczecinie

Perełka wozić będzie pasażerów w grudniu trzykrotnie: 6 grudnia, za tydzień oraz 19 grudnia, a świąteczna 7 codziennie od soboty do 6 stycznia.

Czołówka w regionie

Dwie osoby ranne w wypadku na krajowej drodze 20. Do zderzenia dwóch aut doszło w miejscowości Wiewiecko, między Chociwlem a Drawskiem Pomorskim.

Ostatni raz w tym roku. Pogoń gra z Radomiakiem

Piłkarze Pogoni rozegrają ostatni w tym roku mecz w ekstraklasie. Szczecinianie zmierzą się z Radomiakiem Radom w 18 kolejce rozgrywek.

Prezydencki szczyt zdrowotny. "Apeluję do pana premiera, żeby nie brać pacjentów za zakładników"

Dwa szczyty medyczne, jeden rządowy, drugi prezydencki i próby załatania dziury w budżecie Narodowego Funduszu Zdrowia. Po spotkaniu zorganizowanym przez resort zdrowia, w piątek odbyła się narada z przedstawicielami środowiska medycznego u prezydenta.

Wybory w KO. "Niech nikt nie czuje się bezpieczny, każdy musi walczyć o głosy"

W najbliższych miesiącach Koalicja Obywatelska wybierze władze partii. Wewnętrzne głosowania rozpoczną się od najniższych struktur ugrupowania.

Zbiórka żywności dla potrzebujących

W sobotę drugi dzień zbiórki żywności Caritas Polska pod hasłem Tak. Pomagam.

"Moje zdrowie". Zachodniopomorskie trzecie w kraju

Około stu tysięcy osób z zachodniopomorskiego zgłosiło się do programu profilaktycznego Moje zdrowie. W skali kraju - zajmujemy trzecią pozycję.

„Twoje światła - Nasze bezpieczeństwo”. Ostatni dzień akcji

W sobotę ostatnia szansa na bezpłatne sprawdzenie świateł w swoim aucie. To w ramach akcji Twoje światła - Nasze bezpieczeństwo.

Cyfrowe Mikołajki w Szczecinie

Druk 3D, turniej retro gier i walki robotów. Między innymi takie atrakcje zaplanowano w sobotę w Technoparku Pomerania w Szczecinie.

Ręczni z Pogoni nie dali rady spadkowiczowi z Superligi

Piłkarze ręczni Sandry SPA Pogoni doznali drugiej porażki w Lidze Centralnej. Szczecinianie przegrali na wyjeździe ze Śląskiem Wrocław 22:28 w 12 kolejce rozgrywek.

"Tak się nie da. To jest zniszczenie gałęzi produkcji"

Dużo żalu do brukselskiej polityki rolnej mają właściciele gospodarstw z województwa zachodniopomorskiego. Twierdzą, że decyzje podejmowane przez unijnych komisarzy zaorają polską produkcję.

Utrudnienia dla kierowców na szczecińskim prawobrzeżu

Ulica Kalenicka, od Olszynki Grochowskiej do Dąbskiej, na szczecińskim prawobrzeżu - z utrudnieniami dla kierowców.

Sport walki królują w Stepnicy

Stepnica stanie się w sobotę stolicą sportów walki w wykonaniu najmłodszych zawodników.

12 3 4 5273038 na 11377 stronach

Miejska choinka rozbłyśnie przed magistratem

Nową miejską choinkę za 266 tysięcy złotych będzie można od soboty oglądać w pełnej okazałości. 16-metrowe drzewko zostanie rozświetlone o godzinie 17 przed Urzędem Miasta.

Świąteczne tramwaje wyruszają na trasy w Szczecinie

Perełka wozić będzie pasażerów w grudniu trzykrotnie: 6 grudnia, za tydzień oraz 19 grudnia, a świąteczna 7 codziennie od soboty do 6 stycznia.

Cyfrowe Mikołajki w Szczecinie

Druk 3D, turniej retro gier i walki robotów. Między innymi takie atrakcje zaplanowano w sobotę w Technoparku Pomerania w Szczecinie.

Utrudnienia dla kierowców na szczecińskim prawobrzeżu

Ulica Kalenicka, od Olszynki Grochowskiej do Dąbskiej, na szczecińskim prawobrzeżu - z utrudnieniami dla kierowców.

Kongres osób niepełnosprawnych w Szczecinie

Zależy nam na integracji środowiska i wzmocnieniu współpracy - mówił Oskar Fijałkowski ze stowarzyszenia ACTEON, w trakcie inauguracji szczecińskiego Kongresu Organizacji Pozarządowych Zrzeszających Osoby z Niepełnosprawnością.

Choinka rozbłysła na dziedzińcu Zamku Książąt Pomorskich [ZDJĘCIA]

Świąteczny sezon na Zamku Książąt Pomorskich w Szczecinie wystartował. Otworzyła go rozświetlona na dziedzińcu choinka.

Wynalazki młodych umysłów na festiwalu E(x)plory [WIDEO, ZDJĘCIA]

Naukowe perełki zachodniopomorskich uczniów na festiwalu E(x)plory w szczecińskim Technikum Technologii Cyfrowych.

Rolnicy zapowiadają kolejne protesty w regionie. "Szykujemy się na strajk generalny"

Jeśli nie będzie przełomu, to zorganizujemy kolejne protesty - zapowiadają rolnicy, którzy zablokowali w piątek drogę szybkiego ruchu S3 na węźle Pyrzyce.

Cztery pierwsze elektryki trafiły do SPA Klonowica

Cztery nowe dwunastometrowe autobusy trafiły w piątek do Szczecińskiego Przedsiębiorstwa Autobusowego Klonowica.

Komisja badająca inwestycję przy ul. Szymanowskiego utknęła

Jesteśmy związani brakiem prawomocnego postanowienia sądu drugiej instancji - tak o trwającej kontroli inwestycji przy ulicy Szymanowskiego w Szczecinie mówi przewodniczący Komisji Rewizyjnej Marek Duklanowski.

Rolnicy: gospodarstwa ekologiczne ponoszą ogromne koszty

Produkty ekologiczne, właściciele gospodarstw i eksperci - w Zachodniopomorskim Ośrodku Doradztwa Rolniczego w Barzkowicach odbyło się 22. Forum Rolników Ekologicznych.

Radni PiS mają pomysł, jak poprawić sytuację szczecińskiego sportu

Fundusz inwestycji sportowych w Szczecinie - to pomysł radnych Prawa i Sprawiedliwości.

Trwa montaż wielkiej i drogiej choinki przy Urzędzie Miasta [ZDJĘCIA]

Ma ponad 16 metrów wysokości, przyozdabia ją ponad trzydzieści tysięcy świecących ozdób i kosztowała miasto ponad ćwierć miliona złotych.

Jest raport z wykolejenia tramwaju. Winny "obcy element w rowku szyny"

Obcy element w rowku szyny - to prawdopodobna przyczyna wykolejenia się tramwajowej jedenastki. Informację podały Tramwaje Szczecińskie.

W dziekanacie ZUT zajadają się urodzinowym tortem Radia Szczecin [WIDEO, ZDJĘCIA]

Kolejna, słodka odsłona urodzin Radia Szczecin.

Protest rolników na S3 [WIDEO, ZDJĘCIA]

Rozpoczyna się protest zachodniopomorskich rolników, czyli blokada drogi S3 między węzłem Gryfino a węzłem Pyrzyce.

Eksperci i rolnicy rozmawiają o ekologicznych uprawach

Czy produkcja ekologiczna się opłaca i jak rozpocząć tego typu działalność - m.in. o tym toczą się rozmowy podczas Forum Rolników Ekologicznych w Zachodniopomorskim Ośrodku Doradztwa Rolniczego w Barzkowicach.

PKP Intercity kupiły używane wagony z Niemiec

Spółka PKP Intercity kupiła 50 używanych wagonów z Niemiec. Pojawią się one we flocie przewoźnika w pierwszych miesiącach przyszłego roku.

Świnoujskie muzeum poszukuje starych zdjęć

Zdjęcia ze Świnoujścia poszukiwane. W Muzeum Rybołówstwa Morskiego planowane jest spotkanie, w którym to fotografie mieszkańców z architekturą w tle będą gwoździem programu.

"Odbierz karmnik, pomóż ptakom" - akcja Lasów Miejskich

100 drewnianych karmników dla ptaków trafi do szczecinian.

Piłkarze ręczni Sandry SPA Pogoni zagrają ze Śląskiem w LC

Spadkowicz z Superligi na drodze piłkarzy ręcznych Sandry SPA Pogoni w Lidze Centralnej. Prowadzący w tabeli szczecinianie zmierzą się w piątek na wyjeździe ze Śląskiem Wrocław w 12 kolejce rozgrywek.

Na zamku stanie choinka

Zamek Książąt Pomorskich dołącza do budowania świątecznego klimatu w Szczecinie. O godzinie 17 na dziedzińcu rozbłyśnie 12 metrowa choinka.

Nocny pożar w Stobnie

Trwa dogaszanie pożaru w Stobnie. Około godziny 21 ogień pojawił się na terenie skupu pojazdów - mówi asp. Dariusz Schacht z Komendy Wojewódzkiej Państwowej Straży Pożarnej w Szczecinie.

Karpie tańsze na święta

Jeden z głównych produktów Świąt Bożego Narodzenia zaskoczy klientów ceną. Chodzi o karpie, które będą zdecydowanie tańsze niż w latach ubiegłych.

12 3 4 549588 na 2067 stronach

Morsujący mikołaje pojawią się w Świnoujściu

Będzie parada w przebraniach, wybory Miss i Mistera i oczywiście wielkie morsowanie. O godzinie 14 w Świnoujściu Inwazję na Bałtyk przeprowadzą morsujący mikołaje.

Leśna Klasa nad jeziorem

Leśna Klasa stanęła w Tuczy na Jeziorem Woświn, w powiecie łobeskim. To dzięki unijnym środkom.

Czołówka w regionie

Dwie osoby ranne w wypadku na krajowej drodze 20. Do zderzenia dwóch aut doszło w miejscowości Wiewiecko, między Chociwlem a Drawskiem Pomorskim.

"Moje zdrowie". Zachodniopomorskie trzecie w kraju

Około stu tysięcy osób z zachodniopomorskiego zgłosiło się do programu profilaktycznego Moje zdrowie. W skali kraju - zajmujemy trzecią pozycję.

„Twoje światła - Nasze bezpieczeństwo”. Ostatni dzień akcji

W sobotę ostatnia szansa na bezpłatne sprawdzenie świateł w swoim aucie. To w ramach akcji Twoje światła - Nasze bezpieczeństwo.

"Tak się nie da. To jest zniszczenie gałęzi produkcji"

Dużo żalu do brukselskiej polityki rolnej mają właściciele gospodarstw z województwa zachodniopomorskiego. Twierdzą, że decyzje podejmowane przez unijnych komisarzy zaorają polską produkcję.

Sport walki królują w Stepnicy

Stepnica stanie się w sobotę stolicą sportów walki w wykonaniu najmłodszych zawodników.

Mokro, solarki na trasach, temperatury na plusie

Mokre nawierzchnie w regionie, ale nie powinno być nigdzie kłopotów z przejazdem.

Ubrań więcej, niż miejsca w punkcie wymiany w Świnoujściu

W ostatnich tygodniach do punktu wymiany tekstyliów w Świnoujściu trafiło tak wiele rzeczy, że prowadząca go fundacja musiała chwilowo zawiesić przyjmowanie kolejnych ubrań.

W mieszkaniu miał znaczną ilość narkotyków. Trafił do aresztu

Za posiadanie ponad stu gramów narkotyków grozi mu do 10 lat w więzieniu. Policjanci z Myśliborza zatrzymali 32-latka - w jego mieszkaniu znaleźli znaczną ilość narkotyków.

Będzie więcej połączeń kolejowych w regionie

W przyszłą niedzielę wejdzie w życie nowy rozkład jazdy. Jak zapowiedział Urząd Marszałkowski, będą nowości, które poprawią możliwość podróżowania po regionie.

Przebudowa drogi w Gościnie na początku roku

Ma niespełna kilometr, ale na jej przebudowę mieszkańcy czekali kilkadziesiąt lat. Chodzi o powiatową drogę w podkołobrzeskim Gościnie.

W Stobnie będzie nowa sygnalizacja

Będzie nowa sygnalizacja w Stobnie. Chodzi o wyjazd z drogi przy kościele na drogę powiatową.

Autostrada w kierunku Berlina zablokowana

Problemy drogowe na autostradzie w kierunku Berlina oraz ekspresowej S10.

Pobicie w Darłowie. 17-latek odpowie jak dorosły

17-latek pobił o dwa lata młodszego chłopaka - teraz grozi mu pięt lat za kratami. Do zdarzenia doszło w Darłowie.

Kolizja w Kołobrzegu - kierowca wjechał w witrynę

Kobieta wjechała samochodem w salon sieci komórkowej. Do zdarzenia doszło około godz. 9 przy ulicy Armii Krajowej w Kołobrzegu.

Kolizja na S10 - zablokowana droga

Uwaga kierowcy - kolizja na S10. W rejonie miejscowości Morawsko śmieciarka zderzyła się z samochodem osobowym.

W Nowogardzie powstanie rondo

Usprawni przejazd i poprawi bezpieczeństwo. W Nowogardzie powstanie rondo.

Mniej solarek na drogach

Drogi w regionie są czarne i morkre - mimo to Generalna Dyrekcja Dróg Krajowych i Autostrad, wysłała na trasy sześć solarek.

Śmiertelny wypadek na DK 22

Jedna osoba zginęła, a dwie zostały ranne w wypadku na drodze krajowej nr 22 w Szczuczarzu w gminie Człopa.

Sezon na wigilijne pierogi: konieczne "rączki i serducho" [ZDJĘCIA]

Zamówienia przyjmują codziennie już od kilku dni. Grudzień będzie dla nich najbardziej pracowitym miesiącem w roku. Jednym słowem - sezon na pierogi ruszył. Ruszyły też zapisy na świąteczne porcje.

S6. Zderzenie osobówki z pojazdem wojskowym

Jedna osoba poszkodowana w zderzeniu osobówki i pojazdu wojskowego na S6.

Kołobrzeg stroi się na święta [ZDJĘCIA]

Kołobrzeg kończy świąteczne zdobienie ulic. Miasto w pełni rozbłyśnie dekoracjami 6 grudnia.

Kolejne szkolenia w programie #wGotowości. Są jeszcze miejsca

Podstawy udzielania pierwszej pomocy, budowanie planów awaryjnych i reagowanie w sytuacji nagłego zagrożenia - między innymi tego będą się uczyć uczestnicy kolejnego szkolenia w ramach programu wGotowości.

12 3 4 542612 na 1776 stronach

Seniorka usłyszała kilkadziesiąt zarzutów

Kilkadziesiąt zarzutów oszustwa usłyszała 74-letnia mieszkanka Konina. Według śledczych, wspólnie z innymi osobami miała wyłudzić ponad milion złotych od kobiet z całej Polski.

Są wstępne ramy planu pokojowego

Ukraina i Stany Zjednoczone ustaliły wstępne ramy planu pokojowego - informują ukraińskie i zachodnie agencje prasowe.

Sejm przegłosował budżet. Politycy podzieleni

Politycy poróżnieni w kwestii finansów państwa. Sejm przegłosował w piątek budżet na 2026 rok.

Część posłów chce odtajnienia informacji premiera

Donald Tusk w piątek wystąpił w Sejmie w sprawie rynku kryptowalut, a ta część posiedzenia izby była niejawna.

Prezydencki szczyt zdrowotny. "Apeluję do pana premiera, żeby nie brać pacjentów za zakładników"

Dwa szczyty medyczne, jeden rządowy, drugi prezydencki i próby załatania dziury w budżecie Narodowego Funduszu Zdrowia. Po spotkaniu zorganizowanym przez resort zdrowia, w piątek odbyła się narada z przedstawicielami środowiska medycznego u prezydenta.

Zbiórka żywności dla potrzebujących

W sobotę drugi dzień zbiórki żywności Caritas Polska pod hasłem Tak. Pomagam.

Weto utrzymane. Dyskusja w Sejmie

Ustawa o rynku kryptowalut do kosza. Sejm nie zdołał odrzucić weta prezydenta w tej sprawie.

Policja zatrzymała mężczyznę, który odpalił petardy na torach w Poznaniu

Policjanci zatrzymali 43-letniego mężczyznę, który odpalił kilka petard hukowych na torach kolejowych, w rejonie ulicy Bałtyckiej w Poznaniu.

Przyszłoroczny budżet z akceptacją Sejmu

Za projektem ustawy opowiedziało się 233 posłów, przeciw było 197, nikt nie wstrzymał się od głosu.

Niezidentyfikowany przedmiot na szlaku kolejowym w Poznaniu

Wstrzymany ruch pociągów i akcja służb na poznańskich Zawadach. Świadkowie mówią o dźwięku przypominającym wybuch.

Sejm nie odrzucił weta prezydenta ws. ustawy kryptowalutowej

Weto prezydenta Karola Nawrockiego do ustawy o rynku kryptoaktywów nie zostało odrzucone przez posłów.

Ziobro: jeśli mam wrócić do kraju, muszą być spełnione moje warunki

B. szef MS, poseł Zbigniew Ziobro zadeklarował w piątek, że stawi się w kraju w ciągu kilku godzin, jeśli zostanie przywrócony losowy przydział spraw sędziom, zostaną przywróceni nielegalnie odwołani prezesi sądów oraz legalna władza w prokuraturze, w tym legalny prokurator krajowy.

Prezydent chce pomóc, żeby przyjąć lepsze rozwiązania dotyczące kryptowalut

Prezydent będzie pomagał rządowi, żeby błyskawicznie przyjąć lepsze - w jego ocenie - rozwiązania dotyczące kryptowalut.

Komisja Europejska nakłada karę na X

Komisja Europejska nakłada karę 120 milionów euro na portal X Elona Muska. Powodem jest naruszenie unijnych przepisów o rynku cyfrowym.

Prezydent podpisał ustawę o Funduszu Medycznym

Prezydent RP Karol Nawrocki podpisał ustawę o Funduszu Medycznym. O swojej decyzji prezydent poinformował podczas inauguracji szczytu medycznego pod hasłem Na ratunek ochronie zdrowia.

Zakończyła się tajna część obrad Sejmu

W piątek ok. godz. 11 zakończyła się utajniona część obrad Sejmu, podczas której premier Donald Tusk przedstawił informację ws. bezpieczeństwa państwa. Po przerwie, po godz. 11.30 posłowie wznowią prace w trybie jawnym zajmą się wetem prezydenta Karola Nawrockiego do ustawy o rynku kryptoaktywów.

Rozpoczął się szczyt medyczny

Ten szczyt ma charakter ratunkowy - podkreślał prezydent Karol Nawrocki na początku zorganizowanego przez siebie szczytu medycznego.

Konsultacje społeczne nad projektem ustawy medialnej

Otwarte konkursy do zarządów, rad programowych i spółek nadzorczych mediów publicznych oraz do Krajowej Rady Radiofonii i Telewizji - to niektóre założenia nowej ustawy medialnej.

Krystyna Pawłowicz odchodzi z Trybunału Konstytucyjnego

Była posłanka Prawa i Sprawiedliwości odchodzi z Trybunału Konstytucyjnego i przechodzi w stan spoczynku.

Drugi szczyt medyczny, tym razem prezydencki

Prezydent Karol Nawrocki organizuje w piątek szczyt medyczny pod hasłem Na ratunek ochronie zdrowia. W czwartek o pieniądzach na służbę zdrowia ministrowie rządu Donalda Tuska rozmawiali z przedstawicielami środowiska medycznego. W tym spotkaniu wziął udział także szef Kancelarii Prezydenta Zbigniew Bogucki. Premier zadeklarował, że w kolejnych latach rząd nie planuje podwyższenia składki zdrowotnej. Podkreślał, że pieniędzy na służbę zdrowia jest coraz więcej, ale i tak nie wystarcza na pokrycie wszystkich potrzeb. Zastrzegł jednak, że pieniądze na zdrowie należy wydawać optymalnie.

W Szwecji rodzi się coraz mniej dzieci

W Szwecji przychodzi na świat coraz mniej dzieci, a średni wiek kobiet rodzących po raz pierwszy wzrósł do ponad 30 lat - wynika z opublikowanego w czwartek raportu rządowej Rady Zdrowia i Opieki Społecznej.

Rosja. Zablokowany dostęp do komunikatora Snapchat

Roskomnadzor, rosyjski regulator rynku telekomunikacyjnego, zablokował dostęp do komunikatora Snapchat - poinformowała w czwartek państwowa rosyjska agencja RIA, którą cytuje Reuters.

Sejm za karą więzienia za rażące przekroczenie prędkości

Sejm opowiedział się w czwartek za poprawkami Senatu do ustawy mającej poprawić bezpieczeństwo ruchu drogowego, która wprowadza m.in. kary więzienia za rażące przekroczenie prędkości. Teraz ustawa trafi do podpisu prezydenta.

Drony militarne podczas wizyty W.Zełenskiego w Dublinie

Cztery niezidentyfikowane drony militarne leciały w kierunku samolotu, którym w poniedziałek do Irlandii podróżował ukraiński przywódca Wołodymyr Zełenski. O sytuacji poinformował irlandzki portal The Journal.

12 3 4 561362 na 2557 stronach

Międzynarodowe turnieje na Floating Arenie

Młodzi waterpoliści z Polski, Niemiec i Danii opanują basen Floating Arena. W Szczecinie rozpoczną się dwa dwudniowe towarzyskie międzynarodowe turnieje DEMOCO Cup w piłce wodnej.

Osłabiona PGE Spójnia zagra o podtrzymanie passy

Koszykarze PGE Spójni walczyć będą o czwarte z rzędu zwycięstwo w 1 lidze. Stargardzianie zmierzą się w sobotę z Sokołem Łańcut w 13 kolejce rozgrywek.

Piłkarki SPR Pogoni walczą w stolicy

Piłkarki ręczne SPR Pogoni walczyć będą w sobotę o trzecie zwycięstwo w Lidze Centralnej. Szczecinianki na wyjeździe zmierzą się z AZS-em AWF Handball Warszawa w 10 kolejce rozgrywek.

Można zaśpiewać kolędy z piłkarzami Pogoni

Magia Świąt przed meczem piłkarzy Pogoni z Radomiakiem. Szczeciński klub w okresie przedświątecznym tradycyjnie zaprasza wszystkich na Kolędowanie z Pogonią.

Ostatni raz w tym roku. Pogoń gra z Radomiakiem

Piłkarze Pogoni rozegrają ostatni w tym roku mecz w ekstraklasie. Szczecinianie zmierzą się z Radomiakiem Radom w 18 kolejce rozgrywek.

Ręczni z Pogoni nie dali rady spadkowiczowi z Superligi

Piłkarze ręczni Sandry SPA Pogoni doznali drugiej porażki w Lidze Centralnej. Szczecinianie przegrali na wyjeździe ze Śląskiem Wrocław 22:28 w 12 kolejce rozgrywek.

Pogoń gotowa na Radomiaka

Piłkarze Pogoni zakończyli przygotowania do sobotniego meczu z Radomiakiem Radom w ekstraklasie.

Szczecińscy futsaliści gotowi na starcie w rozgrywkach o mistrzostwo pierwszej ligi

AZS Uniwersytet Gdański będzie ostatnim tegorocznym rywalem Futsalu Szczecin w rozgrywkach o mistrzostwo pierwszej ligi.

Olimpijski ogień dotarł z Aten do Rzymu

W czwartek w godzinach popołudniowych olimpijski ogień dotarł z Aten do Rzymu na pokładzie samolotu, który wylądował na lotnisku Fiumicino.

Piłkarze Pogoni pożegnali się z Pucharem Polski. "Musimy podnieść głowę"

Szczecinianie przegrali z Widzewem Łódź 0:1 w 18 finału i odpadli z turnieju tysiąca drużyn.

Piotr Lisek czasowo bez finansowego wsparcia PZLA

Lekkoatleta Piotr Lisek jest bez finansowego wsparcia Polskiego Związku Lekkiej Atletyki.

"Zawiedliśmy kibiców i możemy ich tylko przeprosić, ale jednocześnie podziękować za to, że nas wspierali"

Puchar Polski nie dla piłkarzy Pogoni. Szczecinianie nie zagrają po raz trzeci z rzędu w majowym finale tych rozgrywek na Stadionie Narodowym w Warszawie.

Pogoń odpadła z Pucharu Polski [ZDJĘCIA]

Piłkarze Pogoni Szczecin przegrali w 18 finału Pucharu Polski z Widzewem Łódź.

Kibice Pogoni dołączają do akcji wspierania Polaków zamieszkałych na kresach wschodnich

Stowarzyszenie Kibiców Pogoni Szczecin Portowcy po raz pierwszy włącza się w akcję organizowaną przez Fundację Polskich Wartości. Chodzi o coroczną zbiórkę darów na rzecz Polaków zamieszkałych na kresach wschodnich.

Pogoń zmierzy się z Widzewem w Pucharze Polski

Piłkarze Pogoni walczyć będą o awans do ćwierćfinału Pucharu Polski. Szczecinianie zmierzą się we wtorek z Widzewem Łódź w 18 finału turnieju tysiąca drużyn.

Siatkarki Lotto Chemika przegrały w Szczecinie

Siatkarki Lotto Chemika przegrały w poniedziałek z UNI Opole na zakończenie 8. kolejki rozgrywek Tauron Ligi.

Od minus 21 do zwycięstwa. Polscy koszykarze pokonali Holandię

Reprezentacja Polski koszykarzy pokonała w Hadze Holandię 85:83 (22:28, 15:25, 21:17, 27:13) w 2. kolejce grupy F pierwszego etapu kwalifikacji mistrzostw świata Katar 2027.

Siatkarki Chemika grają z UNI Opole

Siatkarki Lotto Chemika czeka w poniedziałek trudna walka o czwarte w tym sezonie zwycięstwo w Tauron Lidze.

Medale pływaków Startu Szczecin w MP

Siedem medali: złoty, dwa srebrne i cztery brązowe zdobyli reprezentanci Startu Szczecin w Zimowych Otwartych Mistrzostwach Polski w pływaniu osób niepełnosprawnych zakończonych w Szczecinie.

Piłkarze ręczni Sandry SPA Pogoni z wygraną w Zamościu

Piłkarze ręczni Sandry SPA Pogoni odnieśli 10. zwycięstwo w Lidze Centralnej. Szczecinianie pokonali na wyjeździe Padwę Zamość 31:28 w 11. kolejce rozgrywek.

Zawodnicy Startu Szczecin medalowo zakończyli Mistrzostwa Polski [ZDJĘCIA]

Zawodnicy Startu Szczecin mocnym akcentem zakończyli Zimowe Otwarte Mistrzostwa Polski w pływaniu osób niepełnosprawnych w Szczecinie.

Świt Skolwin pokonał Sandecję

Piłkarze Świtu zwycięstwem pożegnali się z kibicami. Szczecinianie pokonali Sandecję Nowy Sącz 2:0 w ostatnim tegorocznym meczu 2. ligi.

Zwycięstwo koszykarzy PGE Spójni na Górnym Śląsku

Koszykarze PGE Spójni odnieśli cenne zwycięstwo w 1. lidze. Stargardzianie na Górnym Śląsku pokonali GKS Tychy 79:65 w 12 kolejce rozgrywek.

Piłkarze ręczni Sandry SPA Pogoni zagrają w Zamościu w LC

Piłkarze ręczni Sandry SPA Pogoni walczyć będą w niedzielę o 10 zwycięstwo w Lidze Centralnej. Szczecinianie na wyjeździe zmierzą się z Padwą Zamość w 11 kolejce rozgrywek. Podopieczni trenera Rafała Białego w przypadku wygranej umocnią się na pozycji lidera i będą mieć już pięć punktów przewagi nad drugim Jurandem Ciechanów.

12 3 4 524449 na 1019 stronach

Nie żyje Jolanta Szyrocka

Zmarła Jolanta Szyrocka - żona słynnego dyrygenta Jana Szyrockiego.

Netflix kupuje Warner Bros Discovery (w tym TVN) i HBO Max

Netflix ogłosił, że kupi studia filmowe i telewizyjne Warner Bros Discovery oraz serwis HBO Max w transakcji wartej 83 miliardy dolarów.

Finalista konkursu Herberta von Karajana poprowadzi szczecińskich symfoników

Do jego ostatnich debiutów należą występy z tak renomowanymi orkiestrami jak m.in. European Union Youth Orchestra, Kyiv Symphony Orchestra czy Narodowego Forum Muzycznego Leopoldinum. Dyrygował już słynnymi: London Symphony Orchestra i Wrttembergische Philharmonie Reutlingen, by wymienić tylko kilka.

"Wydział Kultury jest po prostu zmęczony i mają do tego prawo"

Nie ma dramatu - ale zmiany są potrzebne. Nowa dyrektor Wydziału Kultury w szczecińskim Urzędzie Miasta zdradza, jakie czekają na nią wyzwania.

Holandia, Hiszpania, Irlandia i Słowenia wycofują się z Konkursu Piosenki Eurowizji

Holandia, Hiszpania, Irlandia i Słowenia nie wezmą udziału w przyszłorocznym Konkursie Piosenki Eurowizji. Nadawcy z tych czterech krajów ogłosili wycofanie się z imprezy, ponieważ weźmie w niej udział reprezentant Izraela.

Gala programu "Społecznik na 5!" [ZDJĘCIA]

Akademia Młodego Strażaka, Noc Nietoperzy czy festyn ekologiczny łączący pokolenia - to jedynie niektóre inicjatywy realizowane w ramach programu Społecznik na 5.

Poszukiwane rodzinne pamiątki i fotografie

W szczecińskim punkcie sąsiedzkim u Krysi odbędą się warsztaty sitodruku pod hasłem Odbitki wspomnień.

Niemcy oddali Polsce zaginione podczas wojny zabytki [ZDJĘCIA]

Zwrócone przez Niemcy bezcenne krzyżackie archiwa i fragment rzeźby wróciły do Polski, można je oglądać na Zamku Królewskim w Warszawie.

Urodziny najstarszej kameralnej szczecińskiej księgarni

Najstarsza kameralna księgarnia w Szczecinie obchodzi swoje 35 urodziny. Chodzi o księgarnię Sedina, która mieści się przy al. Wyzwolenia.

Premiera teledysku Chóru Politechniki Morskiej w Szczecinie [WIDEO]

Radosny, kolorowy, pełen emocji i zwykłej codzienności. Podnosi na duchu dając nadzieję, że w zabieganym świecie można znaleźć czas na bliskie spotkania. Chór Politechniki Morskiej w Szczecinie nagrał kolejny teledysk.

Od fana do frontmana - Wikukaracza w Radiu Szczecin.

W 2022 roku zespół Łąki Łan pożegnał się z Paprodziadem, a w naszym studiu gościł nowy wokalista grupy, którego już niedługo będziemy mogli zobaczyć w Szczecinie.

Nowy audiobook „Klejnoty Szwagra” w Radiu Szczecin

Tuż przed Bożym Narodzeniem, podczas światowej wystawy w Berlinie, dochodzi do zuchwałej kradzieży. Włamywacze kradną cenną biżuterię. Czy złodziejom uda się uciec do Budapesztu

Szczeciński Chór Chłopięcy "Słowiki" ma 65 lat

Założycielami chóru Słowiki byli Marian Foksa, Aleksander Mleczak i Jan Szyrocki. Po raz pierwszy wystąpił 4 grudnia 1960 roku w Świnoujściu pod dyrekcją Jana Szyrockiego.

"Miś Uszatek" otworzył Festiwal Czytania w Książnicy [WIDEO, ZDJĘCIA]

Odkrywcy wyobraźni spędzają weekend w Książnicy Pomorskiej. Trwa tam 13. edycja Festiwalu Czytania.

Wiersze Pawlikowskiej-Jasnorzewskiej otulone muzyką. Wydarzenie w Radiu Szczecin

Rok2025jestRokiem Marii Pawlikowskiej-Jasnorzewskiej, o czym zadecydował Senat Rzeczypospolitej Polskiej. Ustanowiono go, aby upamiętnić tę wybitną poetkę i dramatopisarkę, a szczególnie 80. rocznicę Jej śmierci. W sobotę w studiu S-1 im. Jana Szyrockiego Radia Szczecin wydarzenie pt. Kto chce, bym go kochała Jej poświęcone.

Cykl wydarzeń poświęcony Grzegorzowi Ciechowskiemu w Przecławiu

Mistrz słowa, buntownik, wyrażał niepokój i ból całego pokolenia. Tak specjaliści mówią o Grzegorzu Ciechowskim. Lider Republiki będzie bohaterem szeregu wydarzeń, na które zaprasza Gminny Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji w Przecławiu.

Polscy pianiści XIX Konkursu Chopinowskiego w Złotej Sali Filharmonii

Studiują w Uniwersytecie Muzycznym Fryderyka Chopina w Warszawie w klasie fortepianu słynnej prof. Joanny Ławrynowicz-Just. W piątek w Złotej Sali Filharmonii im. Mieczysława Karłowicza w Szczecinie zagrają Zuzanna Sejbuk i Krzysztof Wierciński - znakomici polscy uczestnicy XIX Międzynarodowego Konkursu Chopinowskiego.

Krzystek: szczecińska kultura ma się dobrze

Zapewnia, że szczecińska kultura ma się dobrze, a drzwi jego gabinetu są szeroko otwarte dla artystów. Prezydent Szczecina Piotr Krzystek wyjaśnia, jak radzi sobie z działaniami kulturalnymi w mieście po tym, jak przejął te kompetencje od swojego zastępcy - Marcina Biskupskiego.

Wyjątkowa wystawa w Stargardzie. Muzeum świętuje 65-lecie [ZDJĘCIA]

Wystawa oparta nie na ramach czasowych, ale na osobowościach i wspomnieniach pracowników. Tak stargardzkie Muzeum Archeologiczno-Historyczne świętuje swoje 65-lecie.

Muzyka gitarowych strun! [WIDEO, ZDJĘCIA]

Kolejny minikoncert w Radiu Szczecin.

„Dzień otwarty w Ośrodku Adopcyjnym”. Reportaż w Radiu Szczecin

Różne życiorysy, miejsca zamieszkania, ale jest jedno, co łączy - marzenie o byciu mamą i tatą. Do odpowiedzialnego podjęcia roli rodziców adopcyjnych przygotowuje szczeciński Ośrodek Adopcyjny Stowarzyszenia Rodzin Katolickich.

"Nie biegnę już za wszelką cenę na szczyt, tylko staram się cieszyć ze śpiewania." - Ania Karwan w Radiu Szczecin…

Artystka opowiadała nam o nowym singlu i przesłaniu, jakie chce w nim przekazać.

Premiera w Teatrze Współczesnym: "Masz 12 lat i..."

Artyści Teatru Współczesnego w Szczecinie pracują nad spektaklem zatytułowanym Masz 12 lat i... w reżyserii Agaty Biziuk. To opowieść o nastoletnim chłopcu, który czuje się samotny, odrzucony i nieatrakcyjny.

Sześć do jednego… [ZDJĘCIA, WIDEO]

Czyli jeden gitarzysta i sześć instrumentów.

12 3 4 58165 na 341 stronach

Będzie można założyć firmę w aplikacji

Założenie firmy bez wizyty w urzędzie Rząd wprowadził zmiany do Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej.

Profesor z US komentuje dane dotyczące polskiej gospodarki

Jeszcze dwa-trzy lata temu takie wskaźniki bralibyśmy w ciemno - ekonomista Uniwersytetu Szczecińskiego, prof. Jarosław Korpysa komentuje w ten sposób najnowsze doniesienia rynkowe.

GUS poda informację o bezrobociu

Główny Urząd Statystyczny poda w środę informację na temat sytuacji na rynku pracy w październiku.

"Polska wyprzedza wszystkie pozostałe duże gospodarki euro"

Zarówno sprzedaż detaliczna jak i produkcja przemysłowa przekroczyły przewidywania analityków jeśli chodzi o tempo rozwoju, Polska wyprzedza wszystkie pozostałe duże gospodarki europejskie - ocenił we wtorek premier Donald Tusk, komentując dane Głównego Urzędu Statystycznego.

Transparentność wynagrodzeń wchodzi w życie

Firmy poszukujące pracowników będą musiały ujawniać stawki wynagrodzeń. Pierwszy pakiet unijnych przepisów zacznie obowiązywać w Polsce za niecały miesiąc, czyli 24 grudnia.

Bank Pekao S.A. zapłaci klientom odszkodowania

Bank Pekao S.A., który w latach 2021-2023 nieterminowo rozpatrywał reklamacje, musi wypłacić odszkodowanie klientom - zdecydował Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów (UOKiK). Klienci mogą otrzymać nawet 2,5 tys. zł odszkodowania.

Ostrzeżenie i rady przed Black Friday

Korzystając z promocji w sklepach, warto sprawdzić czy oferowane ceny naprawdę są atrakcyjne. W najbliższy piątek przypada Black Friday. W związku z tym wielu przedsiębiorców kusi klientów niższymi cenami.

Ostatnie dni na wniosek o wakacje składkowe w 2025 r.

Przedsiębiorca, który złoży wniosek o wakacje składkowe jeszcze w listopadzie, będzie mógł skorzystać z ulg w grudniu tego roku.

PE kontratakuje ws. umowy z Mercosur

Parlament Europejski kontratakuje w sprawie umowy handlowej z krajami Mercosuru, czyli Argentyną, Brazylią, Paragwajem i Urugwajem.

Policka fabryka polimerów w orbicie zainteresowania Orlenu

Ponad miliard złotych oferuje Orlen za policką fabrykę. Chodzi o zakład Polyolefins, który należy do Grupy Azoty.

Polacy coraz chętniej zaciągają kredyty hipoteczne

Od czerwca banki przyjmują miesięcznie prawie 40 tysięcy wniosków o kredyty mieszkaniowe o wartości blisko 9 miliardów złotych - wynika z danych Narodowego Banku Polskiego. Jest to wzrost o ponad 40 procent w porównaniu z analogicznym okresem ubiegłego roku.

Stopy procentowe w dół

Rada Polityki Pieniężnej postanowiła obniżyć stopy o ćwierć punktu procentowego. Podstawowa stopa procentowa Narodowego Banku Polskiego będzie wynosiła 4,5 procent.

Polska będzie zabiegać o zabezpieczenie interesów rolników

Polska próbuje zablokować umowę handlową Unii z Mercosurem, ale jeśli się to nie uda, będzie zabiegać o zabezpieczenie interesów rolników. Zapewnił o tym w Brukseli minister rolnictwa Stefan Krajewski.

GUS: wzrost przeciętnego wynagrodzenia w przedsiębiorstwach

8769,08 zł brutto - tyle wyniosło przeciętne wynagrodzenie w przedsiębiorstwach w sierpniu. To wzrost o 7,1 procent w porównaniu z tym samym okresem 2024 roku.

Rada obniża stopy, będą niższe raty kredytów

Spłacający kredyty w złotych będą płacili niższe raty. Spadnie też oprocentowanie lokat bankowych. Taki będzie efekt decyzji Rady Polityki Pieniężnej, która zdecydowała o obniżeniu stóp procentowych o ćwierć punktu procentowego.

Oświadczenie o odstąpieniu od umowy o realizację projektu Polimery Police

Grupa Azoty Polyolefins otrzymała od Hyundai Engineering oświadczenie o odstąpieniu od umowy o realizację projektu Polimery Police według formuły pod klucz za cenę ryczałtową - poinformowała Grupa Azoty w komunikacie giełdowym. Wykonawca jako powód wskazał nieotrzymanie gwarancji zapłaty - podano.

Mniej zagranicznych turystów w USA i wpływ na amerykańską gospodarkę

Niepokój obcokrajowców związany z podróżami do Stanów Zjednoczonych w 2025 roku coraz bardziej znajduje odzwierciedlenie w liczbach.

Banki mają zapłacić większy podatek. Ekonomista o tym, kto na tym straci

Od przyszłego roku banki mają płacić większy podatek od wygenerowanych zysków. Ministerstwo Finansów pracuje nad projektem, który w 2026 roku podwyższy stawkę podatku CIT dla banków z 19 do 30 procent.

Cena alkoholu w górę od przyszłego roku

Od przyszłego roku alkohol będzie kosztował więcej. Ministerstwo Finansów i Gospodarki zapowiedziało, że w 2026 roku dojdzie do podwyżki akcyzy o 15 procent. Jeszcze rok później czeka nas kolejna podwyżka, tym razem o 10 procent.

"Farma zacznie działać w przyszłym roku". PKN Orlen inwestuje

Do końca sierpnia kolejnych osiem turbin będzie zamontowanych na morskiej farmie wiatrowej Baltic Power. Do tej pory zainstalowano pierwszych pięć. To wspólna inwestycja PKN Orlen i Northland Power.

Butelki i puszki z kaucją. Zmiany od października

Duże zmiany w sklepach i zakupach od 1 października. Od tego dnia w sklepach zaczną się pojawiać opakowania - butelki i puszki - z oznakowaniem systemu kaucyjnego.

GUS: Polska gospodarka przyśpieszyła

W drugim kwartale 2025 roku produkt krajowy brutto wzrósł o 3,4 procent rok do roku wobec wzrostu o 3,2 procent w I kwartale bieżącego roku - wynika ze wstępnych danych Głównego Urzędu Statystycznego.

Intercity ogłosi przetarg na szybkie pociągi - 320 km/h

PKP Intercity ogłoszą w przyszłym roku przetarg na dostawę 26 szybkich pociągów, które obsłużą system Kolei Dużych Prędkości (KDP) i będą kursowały z prędkością 320 kmh - poinformował wiceminister infrastruktury Piotr Malepszak.

Spółka Grupa Azoty Polyolefins otrzymała 107,5 mln euro

Grupa Azoty podała w sobotnim raporcie, że jej spółka zależna, Grupa Azoty Polyolefins, otrzymała ponad 107,5 mln euro z tytułu gwarancji w związku z nienależytym wykonaniem Projektu Polimery Police. Wykonawcą projektu był Hyundai Engineering.

12 3 4 57494 na 313 stronach

Najczęściej czytane

Archiwum informacji

poniedziałek01 wtorek02 środa03 czwartek04 piątek05 sobota06niedziela07poniedziałek08wtorek09środa10czwartek11piątek12sobota13niedziela14poniedziałek15wtorek16środa17czwartek18piątek19sobota20niedziela21poniedziałek22wtorek23środa24czwartek25piątek26sobota27niedziela28poniedziałek29wtorek30środa31czwartek01piątek02sobota03niedziela04

Najnowsze serwisy informacyjne

serwis z godziny 13:00

serwis z godziny 12:00

serwis z godziny 11:00

serwis z godziny 10:00

serwis z godziny 9:00

serwis z godziny 8:00

serwis z godziny 7:00

serwis z godziny 22:00

serwis z godziny 21:00

serwis z godziny 20:00

Autopromocja

Autopromocja

radioszczecin.tv

Protest rolników na S3 [WIDEO, ZDJĘCIA]

Wynalazki młodych umysłów na festiwalu E(x)plory [WIDEO, ZDJĘCIA]

Marta Dziomdziora

W dziekanacie ZUT zajadają się urodzinowym tortem Radia Szczecin [WIDEO, ZDJĘCIA]

Niebezpieczne przejście dla pieszych przy Dworcu Głównym. "Jest źle zrobione" [WIDEO, ZDJĘCIA]

Zimy na razie nie ma, ale lodołamacze są gotowe do akcji [WIDEO, ZDJĘCIA]

Najnowsze podcasty

Na szczecińskiej ziemi

Na szczecińskiej ziemi

Radio Szczecin Na Wieczór

Radio Szczecin Na Wieczór

Czas Reakcji

Giermasz

FONOSFERA

Rozmowy pod krawatem

Rozmowy pod krawatem

W 80 lat dookoła radia

W 80 lat dookoła radia

3 minuty ze Lwowa

3 minuty ze Lwowa

Radiowa Szkoła pod Żaglami

Radiowa Szkoła pod Żaglami

Trochę Kultury