Część osób ma też problemy z przetrwaniem w kwarantannie. W tej sytuacji warto zmienić swoje podejście do tej sytuacji - radzi psychoterapeutka Anna Zawistowska-Kiercel oraz skoncentrować się na tym, co od nas zależy i na co mamy wpływ.

Psychoterapeutka zwraca też uwagę, by w czasie izolacji nie zapominać o pielęgnowaniu relacji międzyludzkich i kontaktować się ze znajomymi za pomocą różnych komunikatorów.