Chodzi o zmianę nastawienia i wykonanie pierwszego kroku - tak gość porannego programu w Radiu Szczecin wyjaśniał, w jaki sposób zacząć uprawiać sport i rozpocząć zdrowszy styl życia. O wszystkim opowiadała Aleksandra Wiertelak.
Jak mówiła - każdy przy odrobinie chęci znajdzie czas na ruch - sama łączy treningi i starty w zawodach z pracą pielęgniarki. Wystarczy zacząć od niewielkich zmian; reszta przyjdzie sama.
- Zawsze znajdziesz ten czas; ba - nawet tego czasu znajduje się coraz więcej. Zakładasz buty i wychodzisz z domu: lekka rozgrzeweczka, lekkie porozciąganie mięśni, które po łóżku, po nocy się zasiedzą, zależą. W Szczecinie mamy tyle terenów zielonych: Puszcza Bukowa, okolice Glębokiego - śmiało spacerujesz - zapewniała Ola w "Radiu Szczecin na Dzień Dobry".
Ola przygotowuje się teraz do mistrzostw Polski i Europy w Aquabike'u, czyli wyścigach w jeździe na rowerze i pływaniu.
Sportsmenka szuka sponsorów - prosi zainteresowanych o kontakt za pośrednictwem profilu tri bez znieczulenia na Instagramie.
- Zawsze znajdziesz ten czas; ba - nawet tego czasu znajduje się coraz więcej. Zakładasz buty i wychodzisz z domu: lekka rozgrzeweczka, lekkie porozciąganie mięśni, które po łóżku, po nocy się zasiedzą, zależą. W Szczecinie mamy tyle terenów zielonych: Puszcza Bukowa, okolice Glębokiego - śmiało spacerujesz - zapewniała Ola w "Radiu Szczecin na Dzień Dobry".
Ola przygotowuje się teraz do mistrzostw Polski i Europy w Aquabike'u, czyli wyścigach w jeździe na rowerze i pływaniu.
Sportsmenka szuka sponsorów - prosi zainteresowanych o kontakt za pośrednictwem profilu tri bez znieczulenia na Instagramie.
- Zawsze znajdziesz ten czas; ba - nawet tego czasu znajduje się coraz więcej. Zakładasz buty i wychodzisz z domu: lekka rozgrzeweczka, lekkie porozciąganie mięśni, które po łóżku, po nocy się zasiedzą, zależą. W Szczecinie mamy tyle terenów zielonych: Puszcza Bukowa, okolice Glębokiego - śmiało spacerujesz - zapewniała Ola w "Radiu Szczecin na Dzień Dobry".

Radio Szczecin