- Trzy w jednym, czyli nudno nie będzie, to pewne - przekonuje Małgorzata Olszewska z Narodowego Funduszu Zdrowia w Szczecinie.

- Zachęcamy do wykorzystania wolnego czasu w sposób aktywny, ale przypominamy też o bezpieczeństwie. Po wiosenne inspiracje kulinarne zapraszamy na stronę Diety NFZ, gdzie można podpatrzeć pomysły na zdrowe i kolorowe dania, które najlepiej będą smakowały na świeżym powietrzu, na przykład w formie pikniku - dodaje Olszewska.

Podczas majówki powinniśmy pamiętać także o nawodnieniu organizmu, ochronie przed słońcem i zabezpieczeniu przed kleszczami i komarami.

Autorka edycji: Joanna Chajdas