Michał Sutkowski z Kolegium Lekarzy Rodzinnych przypomina, że upały mogą być niebezpieczne szczególnie dla małych dzieci, seniorów i osób przewlekle chorych.

- Osoby, które mają nadciśnienie tętnicze, chorują na cukrzycę, mają otyłość, niewydolność krążenia, przewlekłą operacyjną chorobę płuc, mają choroby nowotworowe i cały szereg tego typu schorzeń przewlekłych - taka sytuacja kliniczna predysponuje do problemów. I oczywiście: dzieci do 5-go roku życia, które są w stanie bawić się do końca i paść jak rażone piorunem w sytuacjach, gdy ta ekspozycja słoneczna jest bardzo duża - podkreślił.

Dr Michał Sutkowski radzi, aby ograniczyć przebywanie na słońcu w godz. 11-17.

- Nie wychodzić, jak nie musimy. Nie robić głupstw - krótko mówiąc. Szczególnie dotyczy to osób, które rzeczywiście nie muszą pracować w takiej sytuacji. I nie robić zakupów w godzinach największej ekspozycji słonecznej - dodał.

Podczas upałów trzeba nawadniać organizm. Najlepiej pić wodę o dużej zawartości składników mineralnych.