Na stronie internetowej "Diety NFZ", można bezpłatnie ułożyć plan żywieniowy i kontrolować postępy utraty wagi - mówi Małgorzata Olszewska z Narodowego Funduszu Zdrowia w Szczecinie.

- Na portalu jest 19 planów żywieniowych, kilkanaście tysięcy prostych i zdrowych przepisów opracowanych przez dietetyków. Między innymi jest opracowany plan żywieniowy dla osób z nadwagą i otyłością. Posiłki w tej diecie dostarczają wszystkich niezbędnych składników odżywczych przy obniżonej kaloryczności - dodaje Olszewska.

- Warto zajrzeć również do Centrum Dietetycznego Online - podkreśla Olszewska: - Czyli bezpłatnej poradni internetowej umożliwiającej konsultacje z dietetykami i psychodietetykami.

Nadwaga i otyłość są przyczyną wielu problemów zdrowotnych, często trudnych do leczenia, uciążliwych dla pacjentów, a także kosztownych.

Autorka edycji: Joanna Chajdas