Radio SzczecinRadio Szczecin » Region
  Autopromocja  
Zobacz
  Autopromocja  
Zobacz
  Reklama  
Zobacz

Fot. Robert Stachnik [Radio Szczecin]
Fot. Robert Stachnik [Radio Szczecin]
Psychoterapeutka Anna Borkowska-Makarewicz z Zachodniopomorskiego Instytutu Psychoterapii. Fot. Robert Stachnik [Radio Szczecin]
Psychoterapeutka Anna Borkowska-Makarewicz z Zachodniopomorskiego Instytutu Psychoterapii. Fot. Robert Stachnik [Radio Szczecin]
Trzeba spojrzeć na swoje potrzeby - nie w kalendarz. Tak psychoterapeutka mówi na naszej antenie o Blue Monday, który wypada właśnie dzisiaj. Zdaniem części naukowców to najsmutniejszy dzień w roku.
Jednak to, jak będziemy się czuć, zależy przede wszystkim od nas - mówiła w "Rozmowie pod krawatem" Anna Borkowska-Makarewicz z Zachodniopomorskiego Instytutu Psychoterapii.

- Czy my dbamy o to, żeby się poruszać, czy my dbamy o to, żeby dobrze spać, dobrze jeść, czy pielęgnujemy swój nastrój? Jak go nie pielęgnujemy, no to on w Blue Monday może być, jaki będzie - mówi Borkowska-Makarewicz.

Termin Blue Monday wprowadził w 2005 roku brytyjski naukowiec Cliff Arnall. Wyliczył, że w ten dzień ludzki nastrój narażony jest na szereg czynników pogarszających nastrój - w tym pogodę czy zasobność portfela.

Edycja tekstu: Michał Król
Jednak to, jak będziemy się czuć, zależy przede wszystkim od nas - mówiła w "Rozmowie pod krawatem" Anna Borkowska-Makarewicz z Zachodniopomorskiego Instytutu Psychoterapii.

Najnowsze Szczecin Region Polska i świat Sport Kultura Biznes

12345

Archiwum informacji

poniedziałek27wtorek28środa29czwartek30piątek31sobota01niedziela02poniedziałek03wtorek04środa05czwartek06piątek07sobota08niedziela09poniedziałek10wtorek11środa12czwartek13piątek14sobota15niedziela16poniedziałek17wtorek18środa19czwartek20piątek21sobota22niedziela23poniedziałek24wtorek25środa26czwartek27piątek28sobota01niedziela02
  Reklama  
Zobacz
  Autopromocja  
Zobacz
  Autopromocja  
Zobacz
  Reklama  
Zobacz

radioszczecin.tv

Najnowsze podcasty