Radio SzczecinRadio Szczecin » Region
  Reklama  
Zobacz

Fot. Robert Stachnik [Radio Szczecin]
Fot. Robert Stachnik [Radio Szczecin]
Psychoterapeutka Anna Borkowska-Makarewicz z Zachodniopomorskiego Instytutu Psychoterapii. Fot. Robert Stachnik [Radio Szczecin]
Psychoterapeutka Anna Borkowska-Makarewicz z Zachodniopomorskiego Instytutu Psychoterapii. Fot. Robert Stachnik [Radio Szczecin]
Trzeba spojrzeć na swoje potrzeby - nie w kalendarz. Tak psychoterapeutka mówi na naszej antenie o Blue Monday, który wypada właśnie dzisiaj. Zdaniem części naukowców to najsmutniejszy dzień w roku.
Jednak to, jak będziemy się czuć, zależy przede wszystkim od nas - mówiła w "Rozmowie pod krawatem" Anna Borkowska-Makarewicz z Zachodniopomorskiego Instytutu Psychoterapii.

- Czy my dbamy o to, żeby się poruszać, czy my dbamy o to, żeby dobrze spać, dobrze jeść, czy pielęgnujemy swój nastrój? Jak go nie pielęgnujemy, no to on w Blue Monday może być, jaki będzie - mówi Borkowska-Makarewicz.

Termin Blue Monday wprowadził w 2005 roku brytyjski naukowiec Cliff Arnall. Wyliczył, że w ten dzień ludzki nastrój narażony jest na szereg czynników pogarszających nastrój - w tym pogodę czy zasobność portfela.

Edycja tekstu: Michał Król
Jednak to, jak będziemy się czuć, zależy przede wszystkim od nas - mówiła w "Rozmowie pod krawatem" Anna Borkowska-Makarewicz z Zachodniopomorskiego Instytutu Psychoterapii.

Najnowsze Szczecin Region Polska i świat Sport Kultura Biznes Posłuchaj

Posłuchaj najnowszych Wiadomości Radia Szczecin

Archiwum informacji

poniedziałek30wtorek31środa01czwartek02piątek03sobota04niedziela05poniedziałek06wtorek07środa08czwartek09piątek10sobota11niedziela12poniedziałek13wtorek14środa15czwartek16piątek17sobota18niedziela19poniedziałek20wtorek21środa22czwartek23piątek24sobota25niedziela26poniedziałek27wtorek28środa29czwartek30piątek01sobota02niedziela03
  Reklama  
Zobacz

radioszczecin.tv

Najnowsze podcasty