Radio SzczecinRadio Szczecin » Region
  Autopromocja  
Zobacz
  Autopromocja  
Zobacz
  Reklama  
Zobacz

Fot. pixabay/CC0 - domena publiczna
Fot. pixabay/CC0 - domena publiczna
Wzrost zachorowań na grypę i covid w regionie, w ciągu ostatnich dwóch tygodni. W okresie jesienno-zimowym szczególnie warto dbać o odporność.
Można to robić suplementacją, ale i zdrowym trybem życia. Jak się okazuje, szczecinianie mają swoje sprawdzone przepisy na dbanie o zdrowie jesienią.

- Z kim nie rozmawiam, to każdy ma w towarzystwie kogoś, kto właśnie choruje, więc ja też. - Ruch, chodzę na spacer. - Grypa mnie nie łapie, zaszczepiona. - Dużo witaminy C, dużo malin i soku z nich. - Tak generalnie staram się zdrowo odżywiać, uprawiać sport. - Uwielbiam ratować się szotami z imbiru, kurkumy - mówią mieszkańcy.

- Przede wszystkim są takie trzy podstawowe rzeczy naturalne. Pierwsza z nich to jest dieta, druga to ruch fizyczny, a trzecia to po prostu regeneracja, czyli wyspanie się. I dopiero w tym momencie, czasami, jeżeli tego nie mamy, wjeżdżają takie rzeczy jak właśnie suplementacja - mówi Michał Kasiak, prezes Zachodniopomorskiej Okręgowej Rady Aptekarskiej.

Warto pamiętać o profilaktyce szczepień - na COVID czy grypę. Na te możemy zapisać się przez internet, bądź w przychodni czy aptece.

Edycja tekstu: Michał Król
Relacja Julii Nowickiej.

Najnowsze Szczecin Region Polska i świat Sport Kultura Biznes

12345

Archiwum informacji

poniedziałek01wtorek02środa03czwartek04piątek05sobota06niedziela07poniedziałek08wtorek09środa10czwartek11piątek12sobota13niedziela14poniedziałek15wtorek16środa17czwartek18piątek19sobota20niedziela21poniedziałek22wtorek23środa24czwartek25piątek26sobota27niedziela28poniedziałek29wtorek30środa31czwartek01piątek02sobota03niedziela04
  Autopromocja  
Zobacz
  Autopromocja  
Zobacz

radioszczecin.tv

Najnowsze podcasty