Jak rozpoznać niepokojące sygnały od bliskich - tłumaczy suicydolog Przemysław Staniszewski.

- Sygnał do zachowania samobójczego może być szybki i gwałtowny, ale może również nabierać tak zwanego tempa. Czyli może się przygotowywać do takiej rzeczy, a to też jest zauważalne poprzez właśnie zachowanie, poprzez wyciszenie się, wyłączenie, ale również poprzez to, że ktoś jest nagle bardzo wesoły, bardzo swobodny - mówi Staniszewski.

Pierwszym krokiem powinna być rozmowa - podkreśla Marta Sałamaj, psycholożka z Centrum Kryzysowego Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie w Szczecinie.

- Dlatego myślę, że tak ważna jest właśnie uważność, otwartość, gotowość do tego też, żeby porozmawiać i zapytać wprost. Bo myślę, że często boimy się zapytać, bo boimy się usłyszeć, że ten ktoś ma myśli samobójcze - dodaje Sałamaj.

800 70 22 22 - Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym
800 12 12 12 - Wsparcie psychologiczne w sytuacji kryzysowej - infolinia dla dzieci, młodzieży i opiekunów
116 111 - Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
914646334 MOPR przy ulicy Starzyńskiego - linia wsparcia czynna całą dobę